西瓜是必备解暑神器,代生宝宝可以吃西瓜吗?

西瓜在夏天天气特别酷热的时候，我们可以多吃一些西瓜，西瓜应该算得上是夏季解暑神器了，因为西瓜的汁水比较的多多，吃西瓜确实是可以起到降温吃热的效果，除此之外，多吃一些西瓜，还可以起到利尿的效果。

圆圆西瓜抱回家，冷冷冰箱容下它。 半个西瓜一根勺，冰冰凉凉精神爽。 解暑利器顶呱呱，伴剧神器也有它。 谁不喜欢大西瓜，我们一起说服TA。 年年夏天吃西瓜，你真的了解她吗？ 西瓜，是草本藤本，除了地下的根，全身都是尖尖的毛。

我觉得还是绿豆汤好一些，绿豆汤不仅营养价值高，而且不会伤胃，性能温和，西瓜吃多了容易上火，冷饮容易伤胃。

西瓜和冬瓜皆为暑天消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉共炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑；西瓜果肉中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，而西瓜籽中则含有大量的维生素E和微量元素锌、硒，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，即可得到一杯上好的、无任何添加剂、可抗氧化的饮料。

西瓜吃太多为什么会导致腹泻

食用过量 西瓜虽然富含多种维生素以及其他矿物质，营养丰富，但是吃多了会导致腹泻等症状。西瓜含糖量和含水量都比较高，食用过多会加重肠胃的负担，从而引起拉肚子的情况。2 食用冰镇西瓜过量 夏天天气比较炎热，很多人习惯将西瓜冰镇过后再食用。

孩子吃西瓜拉肚子可以给予益生菌调理肠胃，或者口服蒙脱石散进行止泻治疗。平时要注意避免进食过多生冷的食物，以免引起腹泻的现象。

这到底是为什么呢？ 原因之一是吃西瓜过量，把西瓜当水来解渴。营养学家把吃西瓜引起的腹泻归结于糖的“渗透性”。这好比把一块萝卜放在高浓度的盐水里，过一阵子，萝卜就蔫了，因为盐水将萝卜中的水分吸了出来，这就是盐水的渗透性。同理，糖的渗透性也如是。

原因之一是吃西瓜过量，把西瓜当水来解渴。营养学家把吃西瓜引起的腹泻归结于糖的“渗透性”。这好比把一块萝卜放在高浓度的盐水里，过一阵子，萝卜就蔫了，因为盐水将萝卜中的水分吸了出来，这就是盐水的渗透性。同理，糖的渗透性也如是。

炎炎夏日吃一口冰西瓜，是非常的凉爽的，但是千万不能多吃，不然会出现拉肚子的情况。那么你知道吃西瓜拉肚子是怎么回事吗？一起来了解一下吧。

引起腹泻 西瓜性凉，吃太多会使肠胃受寒而引起腹泻特别是冰镇的西瓜。吃西瓜也应该是一小口一小口慢慢吃，少量吃。使身体易缺水 西瓜利尿，吃多了会增加上厕所的频率，从而加快体内水分流失，使身体容易缺水；另外西瓜性寒，吃太多很容易导致拉肚子也容易使人体内水分大量流失而缺水。